为提升在所研究生的心理健康水平,缓解疫情时期研究生复学后学习工作中心理压力和压抑情绪,进一步提高疫情下大家对心理困扰的认识及处置能力,提高学习工作效率,6月4日,人事教育处、所工会、研究生会邀请苏州市广济医院精神科副主任医师李传威,来所开展“疫情下的心理健康”讲座,所内研究生、部分青年科研人员及导师150余人次参加了此次讲座。
李传威,苏州市广济医院(苏州市精神卫生中心、苏州市心理卫生中心)副主任医师、病区主任,心理治疗师,国家二级心理咨询师,长期开展心理治疗与心理咨询工作,擅长精神动力学及认知行为治疗,并于2020年2月24日出征湖北支援当地开展新冠肺炎疫情相关的心理援助活动。擅长领域包括抑郁、焦虑等情绪问题,成瘾问题;人际关系问题,个人成长议题;精神分裂症、双相障碍诊疗咨询等。
作为国家援鄂心理救援队成员,李医生针对特殊疫情下的心理困惑,围绕“心理健康内涵”、“心理健康影响因素”、“援鄂经历”和“复工复学心理防疫”四个方面展开。讲座内容由浅入深、层层递进,既包含基础的心理常识,也提供了实用性的方法技巧,帮助大家更好地去理解和调节自己的心理状态。比如在复工复学中如何恢复工作状态,失眠多梦时如何调整身体节律保证睡眠等方面,都为大家提供了切实可行的方法。听众在讲座中学习和了解到了心理相关的基础知识,增加了对自我心理状态的认知和觉察。在互动活动中,大家学习到了如何正确使用深呼吸法实现快速自我放松。
所领导和人事教育处高度重视研究生心理健康问题,今年成立的研究生会特设心理部,倡导通过学生自我管理和导师、主管部门协调管理的方式,保障研究生的心理困惑有同学关心、心理疑问有导师帮忙、心理压力有主管部门疏导,减少其情绪问题的发生,为研究生排忧解难,创造健康的学习生活及工作环境,促进其心理健康发展。
会后,党委书记、副所长杨洪波就心理咨询、心理治疗、心理健康管理等事宜与李传威医生进行了深入交流。