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快乐瑜伽 健康生活
作者:姜丽莉 发布时间:2013-11-01 【字号:

  为推进我所创新文化建设,倡导绿色健康的运动方式,以饱满的热情和健康的体魄投入到工作学习中,所工会在大家热切期盼下成立了瑜伽协会。 

  瑜伽是一种通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系和运动体系。通过呼吸、冥想、体位、放松等练习方法,达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。 

  目前瑜伽协会已经正式开课,彭博老师贴心地结合成员的柔韧性由易到难安排了不同的课程。为使瑜伽练习有更好的效果,特别安排了1小时的健身操热身,取得事半功倍的效果。这些训练、活动得到了大家的认同和喜爱。通过瑜伽练习,我所职工学生在紧张的学习工作之余享受到健康愉悦的放松,也为我所职工学生提供了学习交流平台。 

 

 

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